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散酒加盟百世泉酒业教您七招减少白酒对身体的伤害

发布时间:2013-03-07发布人:admin

散酒加盟百世泉酒业教您七招减少白酒对身体的伤害 

很多人喝酒都并非出于自愿,那么,怎样才能尽量减少白酒对身体的刺激和伤害呢。百世泉酒业今天就来教您七个小妙招。

1、酒后要大量饮水以促进代谢,喝不下水时,可喝一些面汤,因为面汤可以保护胃黏膜。

2、酒后最好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒,因为维生素C本身就有解毒的效果,水果中的果糖也能够让乙醇氧化,加速分解。

3、空腹喝酒会加速酒精的吸收,喝酒前先吃一道主食,而且最好是汤面条,可以加强胃部充盈感,减少饮酒量,稀释酒避免灼伤消化道,而且还能防止摄入热量超标。

4、尽量用啤酒、果酒代替白酒,用低度白酒代替高度白酒。

5、不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用,因此会加重对机体尤其是脑部的危害。

6、时间不要长,速度不要快。最好把“一顿酒”的时间维持在11.5小时之间,另外喝酒不要太快,饮酒后5分钟酒精就会进入血液,放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间,减缓对身体的伤害,也不会醉得太快。

7、如果在酒吧类的场合,身边最好放一瓶纯净水或矿泉水,尤其在喝洋酒时,一杯酒后喝一杯水比较好。

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